茶葉

茶葉也是強堿性食物。茶葉中含有最重要的茶多酚，茶多酚是自然界中最強有力的抗氧化劑之一，日飲一杯茶，年與茶壽，而且茶葉的營養價值及保健作用，如抗癌作用，降血脂，減肥，預防心血管疾病，抵抗輻射，抗氧化，延緩衰老，增進精神健康，助消化，護齒，護膚，等等。

懷男孩吃哪些堿性食物

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